Программа похудения - рекомендации по применению продуктов NSP

Программа похудения - рекомендации по применению продуктов NSP Поставьте перед собой реальную цель полностью осознавая сложность проблемы, для решения которой потребуется не только баночки с замечательными БАД, но также Ваша сила воли, изменение образа жизни, увеличение физических нагрузок, начиная хотя бы с ежедневных пеших прогулок по 40 - 60 минут. Составьте план по снижению веса на 6 - 12 месяцев и придерживайтесь его. Для получения устойчивого результата, худеть нужно медленно, 10 - 15 кг. в год. Фиксируйте полученные результаты. Удобная форма - график снижения веса. За неделю до того дня, когда Вы решитесь начать худеть, пейте Chlorophyll liquid (Хлорофилл ликвид (Жидкий хлорофилл)) - принимайте его по 1-ой чайной ложке, разведенной в стакане воды. После каждого этапа программы похудения, оценивайте его эффективность, подсчитав полученный новый ИМТ. Если желаемый результат достигнут - переходите к следующему этапу. После того, как Вы выполнили программу всех трех этапов, но не намерены останавливаться на достигнутых результатах – сделайте перерыв, как минимум на 3-4 недели. Первый этап 3-4 недели: • Loclo (Локло) - 1 столовую ложку развести в стакане прохладной воды и сразу выпить, запить еще одним стаканом - употреблять 1 раз в день, утром за 20-30 минут до завтрака. • Garcinia Combination (Гарциния Комбинейшн) - по 1-2 капсулы 2-3 раза в день за 30 минут до еды, запивать 1 стаканом воды через 2 часа после приема Локло • Chromium GTF(Хром Хелат) - по 2-3 таблетки в день во время еды. • Fat Grabbers (Фэт Грабберз) - по 2 капсулы 2 раза в день за 30 минут до еды, запивать 1-2 стаканами воды (возможно прием одновременно с Garcinia Combination (Гарциния Комбинейшн)) • Нутри Берн - 1 раз в день, 2 мерные ложки Второй этап 4 недели: • Lecithin (Лецитин) - по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. • Cascara Sagrada (Каскара Саграда (Жостер Пурша)) - по необходимости (при запорах) принимать по 2-4 капсулы вечером во время еды. • Chromium GTF(Хром Хелат) - по 2-4 таблетки в день во время еды. • Нутри Берн - 1 раз в день, 2 мерные ложки Третий этап 3-4 недели: • Omega 3 - по 1 капсуле 2 раза в день во время еды. Запивать 1 стаканом воды. • TNT - развести 1 мерную ложку в 120 мл воды, размешать до полного растворения, пить в теплом или холодном виде 1 раз в день утром. • Chromium GTF(Хром Хелат) - по 2-4 таблетки в день во время еды. • Co Q10 Plus (Кофермент Q10 Плюс) - по 3 капсулы 2 раза в день во время еды. • Нутри Берн - 1 раз в день, 2 мерные ложки Еще раз обращаем Ваше внимание на то, что приведенная схема не является универсальной. Наоборот, в каждом конкретном случае требуется индивидуальный подход. Это касается как длительности применения, так и количества необходимых БАД. Иногда достаточно изменения режима питания и регулярного приема ЛОКЛО для постепенного и устойчивого снижения веса за счет снижения уровня холестерина в крови и улучшения общего самочувствия. Важно знать, что прием TNT (Total Nutrition Today) (Напиток ТНТ) не может заменить полноценную порцию еды, но на короткое время (2 - 3 недели) можно заменить 1 прием пищи комплексом препаратов, включающем TNT (Total Nutrition Today) (Напиток ТНТ) (от 1 до 3 мерных ложек), Free Amino Acidswith L-Carnitine & Magnesium (Свободные аминокислоты с L-карнитином и магнием) (2 - 3 таблетки), Omega 3 (EPA) (Омега 3 (ПНЖК - полиненасыщенные жирные кислоты)) (2 капсулы) и Chlorophyll liquid (Хлорофилл ликвид (Жидкий хлорофилл)) (1 столовая ложка на стакан жидкости, например воды или сока) Имейте также в виду то, что при быстром снижении жировой массы, в кровь поступает дополнительное количество токсичных метаболитов, что требует усиленной работы печени для выведения этих веществ. Необходимо в этой связи применять травы - гендтопротекторы, защищающие печеночную клетку (препараты Milk Thistle (Молочный чертополох) или Liv-Guard (Лив-Гард) ), а так же дренажные травы, улучшающие выведение метаболитов из межклеточного пространства и ускоряющие лимфоотток (препараты Burdock (Бeрдок (Репейник)) , Red Сlover (Ред Кловер (Красный клевер)) , Echinacea (Эхинацея)) и улучшающие микроциркуляцию ( Capsicum & Garlic with Parsley (Капсикум, Гарлик, Пасли (Перец, Чеснок, Петрушка)), Vitamin E (Витамин Е)) Во многих случаях ожирение сопровождается так называемым целлюлитом. Целлюлит - деформированные жировые образования в подкожной клетчатке, внешне проявляются в виде рыхлой, усеянной ямочками и комочками кожи (апельсиновой корки) на бедрах, животе, ягодицах, иногда на предплечьях, одним словом в тех местах тела, где мышцы дряблые, неразвитые. Из-за специфики обменных процессов целлюлит развивается только у женщин. Чем меньше подкожный жировой слой, тем меньше проявляется целлюлит, поэтому очевидно, что с этой проблемой можно справиться только нормализовав свой вес. Только в этом случае местные воздействия - сухие растирания, массаж, втирание антицеллюлитных кремов и лосьонов, могут избавить Вас от этого косметического дефекта. Отметим, что недостаточно однажды снизить вес, используя ту или иную методику (например приведенную здесь) - важно сохранить достигнутые результаты. Для того, чтобы поддерживать нормальный вес, придерживайтесь следующих простых правил: • Ешьте натуральные продукты, исключите консервы, жареные и копченые продукты, употребляйте обезжиренное молоко, вместо белого хлеба - хлеб из муки грубого помола, вместо пирожных - фрукты; • Избегайте употребления алкоголя, кофе, чая, сладких прохладительных напитков и высококалорийных фруктовых соков; • диету сочетайте с физическими упражнениями, ходьбой, плаванием, сухим растиранием; • При целлюлите для стимулирования циркуляции крови и лимфы 2 раза в день массажируйте проблемные области сухой жесткой щеткой из натуральной щетины; • Количество пищи уменьшите на треть, по сравнению с тем количеством, которое Вам хотелось бы съесть. Лучше ешьте чаще, но маленькими порциями; • Не ешьте пирожные, булочки, конфеты в промежутках между основными приемами пищи, если вы очень голодны - съешьте яблоко, тертую сырую морковь или салат из капусты; • Сладкое ешьте не чаще одного раза в неделю; • Ешьте в установленное время; • Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу. Главная рекомендация - не унывайте и не опускайте руки, если желаемый результат не достигается в желаемые сроки. Накопленные годами неправильного образа жизни жировые отложения, нарушенный обмен веществ, дисбаланс в работе различных систем организма невозможно устранить за неделю или месяц. Желание чувствовать себя здоровыми и стройными, настойчивость и терпение обязательно помогут Вам достичь поставленной цели. Еще раз напоминаем, что все выше приведенные препараты не являются лекарством. Это всего лишь качественное дополнение к Вашему рациону, способное укрепить Ваше здоровье и нормализовать вес. Желаем Вам - ПРИЯТНОГО АППЕТИТА, КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ!